これから先の健康は自分自身で作る
「生涯健康で人生を楽しみたい！」
「けど、その前に身体が悪くなったら、」
「そのためには、生活習慣を変えないと、、」
「でも、なにから始めたら良いかわからない」
そんなお悩みを持っている方も多いのではないかと思います。
- 膝の痛みで歩けない
- 腰痛で日常生活もままならない
- 頭痛がひどくて毎日薬を飲んでいる
- 毎日身体がだる重い
- 部活動で良い結果がでない
まずは今ある悩みから解決していかないとこの先の良いイメージは持てません。
当院の『施術とトレーニングのハイブリット』では、私が行う施術と患者様に行っていただく予防の2本立てで治療計画を進めていきます。
治療
予防
- トレーニング(筋肉、脳神経)
- 食・生活の改善
- テーピング など
予防の目的でネット上に載っている運動や食事を気をかけたり、生活習慣を整えたりするのもとても良い心がけです！
しかし、すべてが良い方向に向かうとは限りません。
当院では患者さん1人1人の今の身体状態に合うセルフケアをお伝えしますので、無駄のないメニューを安心して取り組むことができます。
施術を受けているだけでは良くならない
あなたの不安を作っているその症状は偏った生活習慣が原因であることが多いです。
”偏った生活習慣とは？？”
- 座った姿勢(骨盤後傾)ばかり
- 立っている時はいつも右足に体重を乗せている
- 運動は腹筋と腕立て伏せしかしない
- 夜寝る前は毎日スマホを触る
- 朝ご飯を食べない
- 食事は脂っこいものが大好き
治療後にすぐ症状が戻ってしまうのはその原因である行為を繰り返してしまっているからです。
これをできることが改善への近道となるのです。
でも、、
- デスクワークだから・
- 元から身体が硬いから・・
- 運動するのは時間がないから・・・
- 食生活を全て変えるのは抵抗がある・・・・
という思いをお持ちの患者さんも少なくないと思います。
当院はそんな患者さん達も見放すことはしません！！
患者さんの仕事環境や生活スタイル、思考などにも合わせた一番良いものを考えて提供していきます。
症状の原因となっている身体や生活の偏りを改善して最高の身体を手に入れましょう！！
”施術×トレーニング×食生活”
これが現代人にするべきアプロ―チ法なのです！！
幅広い検査から患者様の身体にピッタリと合う治療を提供していきます。
また、検査から得た情報で治療を手助けしてくれるセルフケアもお伝えします。